宝宝拉肚子时不适合食用高纤维、油腻、高糖、牛奶及奶制品、刺激性食物等。
1.高纤维食物
如全麦面包、糙米、燕麦片、蔬菜和水果等。这些食物富含膳食纤维,可能会加重宝宝的肠胃负担,导致腹泻症状加重。
2.油腻食物
如油炸食品、肥肉、奶油等。这些食物难以消化,容易引起肠胃不适,加重拉肚子的症状。
3.高糖食物
如糖果、巧克力、甜饮料等。过多的糖分会导致肠道渗透压增加,加重腹泻。
4.牛奶及奶制品
宝宝拉肚子时,可能对乳糖不耐受,喝牛奶可能会加重腹泻症状。可以选择酸奶或去乳糖奶制品。
5.刺激性食物
如辛辣食物、咖啡、浓茶等。这些食物可能刺激肠胃,加重拉肚子的不适感。