临床上并不存在强迫症如何做才能彻底根治的详细说明，强迫症通常可以采取寻求专业帮助、药物治疗、心理治疗、自我管理、应对强迫思维和行为、家人和朋友的支持、避免触发因素、耐心和坚持等措施进行处理。
1、寻求专业帮助
强迫症的治疗需要专业医生的指导。可以咨询心理医生、精神科医生或其他相关专业人士，他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
2、药物治疗
药物治疗可以帮助缓解强迫症的症状，如抗抑郁药和抗焦虑药。医生会根据患者的情况选择合适的药物，并根据需要调整剂量和治疗方案。
3、心理治疗
心理治疗是强迫症治疗的重要组成部分。认知行为疗法（CBT）被广泛应用于强迫症的治疗，它可以帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式。其他心理治疗方法，如暴露与反应预防（ERP）和心理动力治疗，也可能对某些患者有效。
4、自我管理
患者可以通过自我管理来减轻强迫症的症状。建立良好的生活习惯，如规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动，可以改善情绪和身体状态。学会放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，可以帮助减轻焦虑和压力。
5、应对强迫思维和行为
当出现强迫思维或行为时，患者可以尝试转移注意力、放松自己或用其他健康的方式来替代强迫行为。不要与强迫思维对抗，而是学会接受和忍受它们的存在。
6、家人和朋友的支持
家人和朋友的理解和支持对患者的康复非常重要。他们可以提供情感上的支持，帮助患者应对困难时刻，并鼓励患者积极治疗。
7、避免触发因素
了解自己的触发因素，如特定的情境、情绪或想法，可以帮助患者采取相应的预防措施。避免接触可能引发强迫症状的事物或环境。
8、耐心和坚持
强迫症的治疗是一个长期的过程，需要患者有耐心和坚持。不要期望在短时间内看到明显的改善，治疗效果可能需要时间来显现。
需要注意的是，强迫症的治疗因人而异，不同的患者可能对不同的治疗方法有不同的反应。因此，与专业医生密切合作，根据个人情况制定合适的治疗方案是非常重要的。此外，对于严重的强迫症病例，可能需要综合多种治疗方法。
