皮肤晒伤后应采取一系列措施来减轻症状、促进皮肤修复并防止进一步伤害,包括迅速脱离日光环境、冷敷缓解疼痛、保持皮肤湿润、使用药物治疗等。
1.迅速脱离日光环境
一旦发现皮肤晒伤,首先要做的是立即离开阳光直射的环境,进入室内或阴凉处,减少紫外线对皮肤的持续伤害。
2.冷敷缓解疼痛
使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤部位,每次敷约10-15分钟,有助于缓解皮肤红肿、疼痛和发热的症状。但注意冷敷时间不宜过长,以免冻伤皮肤。
3.保持皮肤湿润
晒伤后的皮肤容易干燥,因此保持皮肤湿润非常重要。可以选择使用温和的保湿产品,如含有芦荟、甘油等成分的乳液或凝胶,轻轻涂抹在晒伤部位,帮助锁住水分,缓解干燥。同时,多喝水也是补充体内水分、促进皮肤修复的有效方法。
4.使用药物治疗
如果晒伤伴有感染现象,也可以服用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等抗生素进行治疗。对于伴有瘙痒症状的晒伤,可以口服抗组胺药,如氯雷他定等,缓解瘙痒。