小菊花茶的功效与作用为养肝明目、清热去火、抗炎抗菌等。
1.养肝明目
小菊花茶能有效缓解视力模糊、眼睛肿胀等不适症状,对于长时间使用电子产品或熬夜的人群尤为适宜。其独特的清香还能帮助养神明目,减轻眼睛疲劳。中医认为,菊花入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效。适量饮用菊花茶能有效清肝火,平肝阳,祛肝风,对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。
2.清热去火
小菊花茶性寒凉,具有清热解毒、驱邪降火的作用。它能有效缓解因上火而导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等症状,同时对于风热感冒也有一定的辅助治疗作用。夏季饮用菊花茶,可以有效清热消暑,帮助人体抵御暑热侵袭,保持身体清凉舒适。
3.抗炎抗菌
小菊花茶具有消炎杀菌的功效,能够预防多种病毒感染和细菌感染。其含有的黄酮类化合物等成分具有抗菌作用,有助于保持口腔和消化道的健康。