晚上睡觉脚抽筋可能是低血钙、过度疲劳、寒冷刺激、睡眠姿势不良、神经或血管性疾病、药物副作用、其他疾病等原因引起，经常抽筋或伴有其他症状应及时就医。
1.低血钙
低血钙时神经肌肉的兴奋性升高，容易出现痉挛。老年人、孕妇、哺乳期女性以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群，容易因血钙水平低而导致抽筋。
2.过度疲劳
白天过度运动、长途跋涉或过度劳累，可使腿部肌肉的代谢产物堆积，夜间容易引起抽筋。
3.寒冷刺激
冬天在寒冷的环境中睡眠，小腿肌肉容易受到寒冷刺激，兴奋性增加，引起痉挛。
4.睡眠姿势不良
长时间仰卧，被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
5.神经或血管性疾病
腰椎间盘突出症、脊椎退行性病变等可压迫脊神经根，引起腿部肌肉痉挛；下肢动脉硬化、栓塞等血管性疾病，会导致腿部肌肉血液供应减少，也容易引起抽筋。
6.药物副作用
某些降压药、降糖药、抗抑郁药等，可能会导致肌肉痉挛。
7.其他疾病
一些电解质紊乱、尿毒症、严重的肝病等，也可能引起抽筋。
如果偶尔出现晚上睡觉脚抽筋，可以通过拉伸肌肉、局部按摩、热敷等方法缓解。如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
