正常的体温范围需要根据不同部位的检测进行判断,如口腔温度、腋下温度、直肠温度等。
1.口腔温度
正常范围通常认为在36.3℃~37.2℃。口腔温度受外界环境影响较小,测量时需将口表的汞端放在舌下热窝,紧闭口唇,放置3分钟左右读数。测量前应避免饮用热水或冷水,以及进食过冷或过热的食物,以免影响测量结果。
2.腋下温度
正常范围在36.1℃~37.0℃,腋下温度是常用的测量方式之一,测量时需将体温计的水银端放在腋窝顶部,用上臂将体温计夹紧,放置10分钟左右读数。
3.直肠温度
正常范围相对较高,通常在36.9℃~37.9℃。直肠温度是接近人体深部温度,测量时需将肛门体温计的圆钝端涂以润滑剂,缓慢插入肛门,深度为达体温计的一半,放置5分钟左右即可读数。
若通过检测后,发现体温高于正常范围或低于正常范围,且持续时间较长,此时需及时寻求专业医生的帮助。