水果属于食物，并无直接收缩子宫的作用。但女性流产后可以适量吃桂圆、香蕉、山楂、苹果、樱桃等水果，有助于子宫的收缩与恢复。
1.桂圆
中医认为桂圆具有补血活血、宁心安神的功效，女性流产后适量吃桂圆，可以促进子宫收缩，有助于宫腔内淤血的排出，对子宫恢复有一定的益处。
2.香蕉
香蕉不仅口感香甜，而且营养价值极高，含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，从而间接促进子宫收缩，有利于淤血的排出。
3.山楂
山楂味道酸甜，中医认为其具有活血化瘀的功效，女性流产后适量吃山楂，可以刺激子宫收缩，帮助排出宫腔内的淤血和残留物，促进子宫的康复。
4.苹果
苹果含有丰富的纤维和维生素C，对子宫收缩和恢复有积极的作用，女性在流产后适量吃苹果，有助于身体的全面恢复。
5.樱桃
樱桃维生素C，维生C属于抗氧化剂，有助于修复受损组织，促进子宫恢复。流产后吃樱桃，可以为身体提供必要的营养支持，加速子宫的愈合过程。
虽然以上这些水果对流产后的子宫恢复有益，但也要适量吃，不可过量。还需增加蛋白质的摄入，比如鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等，促进子宫内膜的修复。同时，避免吃过于寒凉的水果，比如西瓜、柿子等，以免影响子宫的正常恢复。不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免引起局部充血，不利于伤口的愈合。
女性流产后，需要充分休息，建议至少休息两周，前三天需卧床休息。还需保持外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，避免坐浴。流产后一个月内应避免性生活，以防感染。此外，家人和朋友应给予足够的关心和支持，帮助女性度过难关。
若恢复期间出现阴道异常出血、腹痛、发热等症状，建议及时就医，配合医生进行体格检查、血常规检查、超声检查等，明确具体的原因并干预。
