橘子皮的功效与作用为醒脾开胃、理气建中、减肥瘦身、燥湿化痰等。
1.醒脾开胃
橘子皮散发的独特香味能够刺激人的嗅觉和味觉神经,从而增强食欲。对于脾胃虚弱的人来说,往往会出现食欲不振、进食量少以及大便稀溏等情况。此时饮用橘子皮泡的水,可帮助改善这些症状,起到醒脾开胃的效果。
2.理气建中
在中医理论中,气的顺畅运行对于身体的健康非常重要。当气机不畅时,就容易出现消化不良等问题。橘子皮具有理气的功效,能促进气机的正常运行,进而改善消化不良的状况。同时,其还可以去除胃寒,对于因胃寒引起的胃痛等不适也有缓解作用。
3.减肥瘦身
橘子皮泡水喝有助于促进身体的新陈代谢,加快脂肪的分解和排出,从而在一定程度上帮助实现减肥瘦身的目的。
4.燥湿化痰
对于患有慢性咽炎、支气管哮喘等疾病的人,往往会有痰液积聚的情况。橘子皮的燥湿化痰功效可以减少痰液的产生和积聚,对这些疾病起到一定的治疗作用。