女孩子适合喝玫瑰花茶、菊花茶、柠檬茶、金银花茶等较好。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
2.菊花茶
菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
3.柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。
4.金银花茶
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。
需要注意的是,饮茶需适量,不宜饮用浓茶或过量饮茶。另外,孕妇、哺乳期妇女、儿童及神经衰弱者饮茶要适量。