锌缺乏是一种常见的营养缺乏症,患者可出现生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤问题、食欲减退、腹泻、认知行为问题等表现。
1.生长发育迟缓
锌对于儿童的生长发育至关重要。缺锌可能导致生长缓慢、身高和体重低于同龄人。
2.免疫力下降
锌在免疫系统中起着重要作用。缺锌会使免疫系统功能减弱,增加感染的风险,容易患上感冒、肺炎等疾病。
3.皮肤问题
锌缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙、伤口愈合缓慢等问题。
4.食欲减退
缺锌会影响味觉和嗅觉,导致食欲减退,进而影响营养摄入。
5.腹泻
长期缺锌可能引起肠道问题,如腹泻。
6.认知行为问题
儿童缺锌可能出现注意力不集中、多动、学习困难等认知和行为问题。