生姜精油的功效有温中散寒、疏风解表、止痛等，具有抗菌消炎、改善消化、抗疲劳等作用。
一.功效
1.温中散寒生姜精油的主要成分生姜味辛，性温，能够辛散温通（具有辛味发散、温性通达的特性，能散寒邪、通经络），可以促进血液循环，缓解因寒冷引起的肢体发冷、食欲不振等症状。
2.疏风解表风邪、寒邪入侵会引起感冒、头痛、鼻塞等病症，而生姜精油通过其温热的特性，可以帮助打开毛孔，促进汗腺分泌，从而将风寒邪气从体内驱散出去。
3.止痛中医认为气血运行不畅后会引发疼痛，而生姜精油的温热性质可以帮助驱散寒邪、风邪，促进气血流通，从而缓解疼痛。
二.作用
1.抗菌消炎生姜精油内的姜醇、α-姜烯等成分能够抑制伤寒杆菌、霍乱弧菌等细菌的繁殖，用于皮肤上可以抑制病原菌的生长，减轻炎症反应，起到抗菌、消炎作用。
2.改善消化生姜精油当中的挥发油成分在吸入后，能够刺激嗅觉受体，嗅觉与味觉紧密相连，通过嗅觉刺激可以增强食欲和促进唾液分泌，进而改善消化。
3.抗疲劳生姜精油的香味能够刺激中枢神经系统，使人感到精神振奋，这种提神作用有助于改善注意力和认知功能，从而对抗疲劳。
生姜精油通常作为外用，但是在首次使用生姜精油前，应进行斑贴试验，以检查是否有过敏反应。此外，如果存在皮肤损伤问题，也不建议使用生姜精油，以防止刺激伤口，产生剧烈疼痛。在使用生姜精油进行治疗前，可以先咨询医生，以确保正确使用并获得最佳效果。
