冬天腿脚冰凉可能和外周血液循环较差、基础疾病、鞋袜不合适等相关。
1.外周血液循环较差
天气寒冷时,人体外周血管会收缩,以减少热量散失。如果本身外周血液循环较差,如患有外周动脉粥样硬化、雷诺病等,血管收缩和舒张功能异常,会导致肢体远端,尤其是腿脚的血液循环不畅,进而出现发冷的情况。
此外,长期从事重体力劳动或久坐、久站,导致下肢肌肉活动减少,也会影响外周血液循环,出现腿脚冰凉的症状。
2.基础疾病
患有贫血、营养不良、甲状腺功能减退等疾病时,身体的产热能力下降,也容易出现畏寒、手脚冰凉的症状。
糖尿病患者如果血糖控制不佳,长期的高血糖状态会损伤血管内皮细胞,导致血管狭窄、堵塞,影响血液循环,也会出现腿脚冰凉的情况。
3.鞋袜不合适
冬天如果鞋袜过紧、不透气,会影响脚部的血液循环,导致热量无法到达脚部,从而出现腿脚冰凉的情况。
此外,穿着过于单薄,也不能有效保暖,导致腿脚发冷。