神经性皮炎的治疗方法主要包括避免搔抓、使用药物、调整情绪和生活状态、注意皮肤护理、避免诱发因素等。
1.避免搔抓
搔抓是导致神经性皮炎加重和持续不愈的重要原因。因为搔抓会进一步刺激皮肤,引发更强烈的瘙痒感,形成恶性循环。患者应尽量克制搔抓的冲动,可通过转移注意力等方式来缓解。
2.使用药物
外用药物如卤米松等糖皮质激素乳膏等可有效减轻炎症和瘙痒症状,但需注意长期使用可能带来的副作用。在医生指导下,还可使用一些非激素类的外用药,如他克莫司软膏等。对于瘙痒严重影响睡眠者,可适当服用抗组胺药如氯雷他定等来缓解。
3.调整情绪和生活状态
神经性皮炎与精神心理因素密切相关,紧张、焦虑、压力大等都可能诱发或加重病情。患者要保持心情舒畅,学会放松和减压,规律作息,避免过度劳累。
4.注意皮肤护理
避免使用刺激性的洗护用品,保持皮肤清洁和湿润。避免过度日晒和风吹等不良刺激。
5.避免诱发因素
如避免吃辛辣刺激性食物、饮酒等,尽量穿着柔软舒适的衣物,减少对皮肤的摩擦。