吃苹果会拉肚子主要有个体肠道敏感性差异、苹果清洗不彻底、进食过量、苹果变质等原因。
1.个体肠道敏感性差异
不同的人肠道敏感性不同,有些人的肠道对苹果中的某些成分可能较为敏感,比如膳食纤维等,当摄入苹果后可能会引起肠道蠕动加快,从而导致腹泻。
2.苹果清洗不彻底
如果苹果表面残留有农药或其他污染物,在食用后可能会刺激肠道,引起肠道功能紊乱,出现拉肚子的情况。
3.进食过量
一次性进食过多的苹果,可能会超出肠道的消化吸收能力,导致肠道负担过重,进而引发腹泻。
4.苹果变质
食用了已经变质的苹果,其中可能滋生了细菌、霉菌等有害微生物,这些微生物进入肠道后会引发肠道炎症反应,导致腹泻、腹痛等症状。