在临床上没有表明宝宝把痰咳出来小窍门。宝宝把痰咳出来方法有保持合适体位、增加水分摄入、轻拍背部、保持室内空气湿润、引导咳嗽、蒸汽吸入等。
1.保持合适体位
可让宝宝侧身或适当抬高头部，这样有助于痰液因重力作用向咽部移动，利于咳出。比如在宝宝睡觉时，可垫高其肩部和头部。
2.增加水分摄入
让宝宝多喝水，能使痰液得到稀释，变得不黏稠，从而更易被咳出。充足的水分还能湿润呼吸道，缓解不适。
3.轻拍背部
用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，由下往上、由外向内，通过震动促使痰液松动并向大气管移动，以便咳出。注意拍打的力度要适中，避免用力过猛伤害到宝宝。
4.保持室内空气湿润
干燥的空气会使呼吸道分泌物变得更干燥且不易咳出。使用加湿器等保持室内适宜的湿度，有利于痰液咳出。
5.引导咳嗽
可以在宝宝咳嗽时，发出“咳咳”的声音引导其用力咳嗽，帮助其掌握正确的咳嗽方法，提高咳出痰液的效率。
6.蒸汽吸入
让宝宝在充满温热蒸汽的浴室中待一会儿，蒸汽能湿润呼吸道，使痰液变稀。但要注意避免烫伤和时间过长导致缺氧。
如果宝宝痰液较多且难以咳出，或伴有呼吸急促、喘息、发热等异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和处理，不可盲目自行处理，以免延误病情或导致不良后果。
