尿酸高疼痛可以通过药物治疗、休息、抬高患肢、冷敷、大量饮水、调整饮食等方法缓解。
1、药物治疗
使用非甾体类抗炎药、秋水仙碱等药物，能有效减轻疼痛和炎症反应。非甾体类抗炎药如布洛芬等，可通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，但需注意其可能带来的胃肠道不适等不良反应。秋水仙碱是治疗急性痛风发作的传统药物，能迅速缓解疼痛，但使用时要注意剂量和可能出现的腹泻等副作用。
2、休息
保证充足的休息，避免过度活动加重疼痛部位的负担。休息有助于身体恢复，减轻关节的压力，让疼痛逐渐缓解。
3、抬高患肢
将疼痛的肢体适当抬高，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。可以减少局部组织的充血和水肿，改善症状。
4、冷敷
在疼痛发作的初期，可以采用冷敷的方式来缓解疼痛。冷敷能使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而在一定程度上减轻疼痛和肿胀。但冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
5、大量饮水
增加水分摄入，促进尿酸排泄。足够的水分可以帮助稀释血液中的尿酸浓度，同时有利于肾脏排泄尿酸，对缓解疼痛和预防尿酸进一步升高有一定帮助。
6、调整饮食
避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。减少嘌呤的摄入可以降低血尿酸水平，从源头上减少尿酸结晶的形成，有助于缓解疼痛和预防复发。同时，可适当增加蔬菜、水果等碱性食物的摄入。
需要注意，尿酸高疼痛缓解后，仍需重视尿酸水平的控制，包括改善生活方式、必要时长期服用降尿酸药物等，以预防疼痛的再次发作和并发症的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。同时，患者应遵医嘱进行治疗和管理，不可自行增减药物剂量或停药。
