总是打嗝可能与饮食不当、精神因素、消化不良、胃炎、反流性食管炎等原因有关，需要采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
1.饮食不当
进食过快、过饱或摄入过多刺激性食物和饮料，如辣椒、芥末等，都可能刺激膈肌，导致频繁打嗝。
日常应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免进食过快、过饱。尽量少吃辣椒、芥末、碳酸饮料等食物及饮品。
2.精神因素
紧张、焦虑、兴奋等情绪状态，可能会影响神经系统的功能，导致打嗝。
日常应保持放松，避免紧张、焦虑等情绪状态。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，有助于缓解情绪压力。
3.消化不良
消化不良可能导致胃内压力增加，刺激膈肌，从而引发打嗝。
患者应改善饮食习惯，避免吃过多难以消化的食物，如肥肉、汤圆等，以防加重胃部负担。如果症状严重，建议可以在医生指导下使用健胃消食片、奥美拉唑、兰索拉唑等药物治疗，具有健胃消食、促进胃肠道蠕动等作用。
4.胃炎
胃炎引发的炎症反应会对胃黏膜产生刺激，导致胃黏膜受损，进而使胃内压力增加，刺激膈肌，引发打嗝。
建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、莫沙必利、枸橼酸铋钾等药物治疗，具有抑制胃酸分泌、促进胃动力、保护胃黏膜等作用。
5.反流性食管炎
反流性食管炎可能会导致胃酸反流至食管，进而刺激食管和膈肌，导致打嗝。
建议可以遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等药物治疗，具有抑制胃酸分泌的作用。如果症状严重或持续不减，可能需要进行手术治疗，如腹腔镜下胃底折叠术。
