来月经腰困主要是由于经期盆腔充血、前列腺素的作用、身体激素水平变化、劳累或姿势不良、妇科疾病因素等原因所致。
1.经期盆腔充血
在月经期间，女性盆腔会处于充血状态，这可能会引起腰部的坠胀感和困乏感。盆腔充血是为了适应子宫内膜脱落和经血排出的生理需求，但这种充血状态可能会对周围组织和神经产生一定的压迫和刺激，从而导致腰部不适。
2.前列腺素的作用
子宫内膜在月经期间会释放前列腺素等物质，这些物质不仅可以促使子宫收缩，帮助经血排出，同时也可能会引起腰部等部位的疼痛和不适。当前列腺素水平较高时，其对腰部肌肉和神经的影响可能更为明显，进而加重腰困症状。
3.身体激素水平变化
月经周期中激素水平的波动对身体有广泛影响。雌激素和孕激素水平的改变可能会影响腰部肌肉的紧张度和功能状态，导致腰部容易感到困倦和疲劳。
4.劳累或姿势不良
如果在月经期间过度劳累，或者长时间保持不良姿势，如久坐、久站等，会加重腰部的负担，使腰困症状更加明显。此外，平时缺乏锻炼、腰部肌肉力量较弱的女性，在经期也更容易出现腰困的情况。
5.妇科疾病因素
某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，可能会在月经期间加重腰部不适。如果腰困症状严重且持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如腹痛加剧、月经异常等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的妇科疾病。
