血压高头晕时，应立即休息、监测血压、避免诱因、按医嘱用药等方法治疗。
1.立即休息
找一个安静、舒适的地方坐下或躺下休息，避免剧烈运动和紧张情绪，让身体和心情尽量放松。这有助于缓解头晕症状，同时也能避免血压进一步升高导致更严重的后果。
2.监测血压
使用经过校准的血压计测量血压，了解血压的具体数值。如果血压过高，且头晕持续不缓解或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医或联系医生咨询。
3.避免诱因
回想近期的生活和饮食情况，是否存在可能导致血压升高的因素，如高盐饮食、过度劳累、精神紧张、睡眠不足等。尽量避免这些诱因，保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、充足睡眠、保持心情舒畅等。
4.按医嘱用药
如果已经在服用降压药物，应确保按时按量服用，不要自行增减药量或停药。如果血压控制不佳，应及时就医，医生可能会调整治疗方案，如更换药物或增加药物剂量。
如果头晕症状严重、频繁发作或伴有其他严重症状，应及时就医进行全面检查，如头颅CT、心电图、肾功能等，以排除其他疾病导致的头晕，如脑血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病等。同时，医生也可以根据检查结果评估病情，制定更合适的治疗方案。
