牙齿色素沉着可能和自然老化、饮食因素、口腔卫生不良、氟化物过量、龋齿等相关，可以通过保持良好的口腔卫生习惯、合理饮食、美白治疗、根管治疗等进行治疗。
1.自然老化
随着年龄增长，牙齿表面的珐琅质逐渐磨损，露出下面的牙本质，牙本质比珐琅质更黄，因此牙齿会显得变色。
其属于正常生理现象，一般无需进行特殊处理。日常注意保持口腔清洁即可。
2.饮食因素
长期饮用咖啡、茶、红酒或吸烟等，这些物质中含有色素成分，容易附着在牙齿表面，导致牙齿变色。
建议尽量避免或减少饮用咖啡、茶、红酒等含色素的饮品，如果无法避免，饮用后使用清水漱口，减少色素在牙齿上的附着。
3.口腔卫生不良
不正确的刷牙方法或刷牙不彻底，导致食物残渣和色素沉积在牙齿表面。
建议学习并实践正确的刷牙方法，同时使用牙线、牙缝刷等辅助工具，清除难以触及的食物残渣和牙菌斑。此外可以定期到口腔科进行洁牙，由专业医生清除牙齿表面的牙结石和色素沉积。
4.氟化物过量
过量摄入氟化物，特别是在儿童牙齿发育阶段，可能导致氟斑牙，表现为牙齿表面出现白垩色或黄褐色斑点。
对于已经形成的氟斑牙，轻度者可通过美白治疗改善；重度者可能需要考虑牙齿修复，如贴面或冠修复等。
5.龋齿
牙齿表面出现龋洞后，细菌和色素容易积聚，导致牙齿变色。
一旦发现龋齿，需要及时就医，将牙齿坏死物质清除，并进行填充处理。充填后，要注意保持口腔卫生，避免继发龋的发生。
对于因龋齿导致的严重牙齿变色，可考虑在充填治疗后进行牙齿美白或修复治疗。
