喝白酒的注意事项包括适量饮酒、选择低度酒、避免空腹饮酒等,禁忌包括不与药物同服、避免混饮、避免饮用假酒等。
一.注意事项
1.适量饮酒控制饮酒量是关键,过量饮酒会对肝脏、大脑等器官造成损害。建议男性每日饮酒量不超过两标准杯(每杯约含14克纯酒精),女性不超过一标准杯。
2.选择低度酒尽可能选择40°以下的低度白酒,因为低度酒对人体的危害相对较小,且乙醇在血液内排出较快。
3.避免空腹饮酒空腹饮酒容易刺激胃黏膜,增加胃病风险。建议在饮酒前吃一些主食或喝点牛奶,以保护胃黏膜。
二.禁忌
1.不与药物同服酒精会干扰药物的代谢和吸收,增加药物的副作用。在饮酒前或期间,应避免与头孢类药物、抗生素等药物同服。如果必须喝酒,应事先咨询医生或药师的建议。
2.避免混饮不要将白酒与其他酒类或饮料混合饮用,因为各种酒的成分和度数不同,混饮容易对身体造成不良影响。
3.避免饮用假酒劣质白酒对身体的危害极大,甚至有致癌的危险。因此,在购买和饮用白酒时,应选择正规渠道和品牌,避免饮用假酒。