大姨妈来10天还不干净是什么原因

芒果美味可口，是被大多数人喜欢的水果，女性来大姨妈期间可以吃芒果，芒果营养价值比较高，含有丰富的维生素、钙、铁等微量元素及蛋白质等营养物质，月经期间适量的吃芒果对身体有好处，可以提高人体的免疫力，增强机体抵抗力。但芒果不宜吃得过多，芒果中的糖分含量比较高，

月经期间市面上的水果只要是新鲜的，都可以适当的选择吃，没有什么要求，对于女性都比较好，但不要吃从冰箱里拿出来的水果，也不要吃生冷、辛辣等刺激性食物，以免引起痛经或者加重痛经的症状，还会引起月经不调。月经期间的饮食应以清淡、易消化、营养丰富等富含多种维生素的

月经期间是女性特殊时期，由于体内激素波动，身体抵抗力低下，体质也会变得更为虚弱，在月经期间不能吃寒凉海鲜、螃蟹、贝壳、海制品，避免吃冰镇、辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以免增加胃肠道的负担。同时，也会增加月经量，延长月经期或者造成月经淋漓不尽，月经期间也不

月经期间最好不要吃寒性水果，比如西瓜、山楂，也不能吃冰箱内冷藏的水果，月经期间吃寒凉、辛辣等这些刺激性食物可能会导致痛经或者痛经症状加重，也会引起月经量增多、月经时间延长或者淋漓不尽。月经期间应进食清淡、易消化、营养丰富的食物，比如鱼类、蛋类、奶类、牛羊肉

女生出现白带以后两到三年左右会来月经。女性进入青春期以后卵巢功能开始建立，雌激素、孕激素开始分泌，女性第二性征开始出现乳房发育，阴毛和腋毛出现，月经初潮是女性青春期的重要标志，月经第一年由于卵巢功能尚不完善不太规律也不用担心。平时注意卫生少吃零食，加强体育

女性经血中带血块，有可能是经期没有做好保暖，小腹部受寒影响经血循环导致经血瘀滞出现的症状，也可能是因为经血量过多，在宫腔内没有及时排出形成血块。如果是经期受寒或者有宫寒的女性，出现经血带血块需要遵医嘱服用益母草颗粒等药物对症治疗缓解症状。

来月经时不可以喝酒。酒精具有活血化瘀的效果，经期喝酒会刺激子宫收缩，导致月经经期延长、经量增多，会引起痛经不适症状。经期喝酒会加重肝脏负担，来月经时肝脏代谢功能下降，喝酒后对肝脏影响很大。经期喝酒危害很多，建议经期不要喝酒，月经干净后才能喝酒。

月经提前半个月来可能是近期生活压力过大或服用某种药物、环境改变等因素，造成内分泌失调而导致。偶尔一次月经提前半个月可以暂时先观察，不吃刺激生冷食物。如果出血比较少，也可能是排卵期出血，并不是月经。如果经常月经提前半个月，属于月经不调，可能是肌瘤和子宫内膜息

月经走了两到三天可以同房，一般只要不是经期就可以性生活。有的女性月经刚结束后就性生活可能会刺激，引起再次出血，增加感染炎症的几率。建议最好等到彻底干净两到三天后再性生活，减少出血的发生。月经干净后性生活时要注意卫生，合理避孕，避免意外怀孕。

女性月经期间最好别吃以下食物：第一、刚从冰箱拿出来的蔬菜、水果、剩菜剩饭。第二、没有清洗干净的水果和蔬菜。第三、各种酒以及含酒精的饮料和食物。第四、不要吃辛辣刺激的食物，少吃高糖以及高热量的食物。第四、不吃具有活血化瘀作用的食物。