煮柠檬水的功效有生津止渴、清热、促进消化等,其禁忌有胃肠不适者、过敏患者、牙齿敏感患者尽量减少或避免饮用。
一、功效
1、生津止渴柠檬味酸,在饮用煮柠檬水后能够刺激唾液、胃酸分泌,起到生津作用,同时其中的水分可以帮助止渴。
2、清热柠檬性凉,能够起到清热作用,煮柠檬水能够帮助清除人体内的热邪。
3、促进消化柠檬中的有机酸成分能够促进消化液分泌,进而改善消化能力。
二、禁忌
1、胃肠不适者对于胃肠道敏感度较高的患者,因为柠檬中含有的酸性物质可能会刺激胃肠道,因此通常不建议患者食用。
2、过敏患者如果患者对柠檬过敏,则在生活中应当避免饮用煮柠檬水,防止身体出现过敏反应。
3、牙齿敏感患者柠檬中的柠檬酸成分可能会刺激牙齿,对于牙齿敏感或是牙釉质存在损伤的患者应当避免饮用,防止出现牙齿疼痛不适。