石斛的功效与作用有滋养阴津、补益脾胃、美容养颜等。另外,禁忌症有身体寒湿的人群禁用、不可过量食用、过敏者禁用等。
一、功效与作用
1、滋养阴津石斛归肾经,具有滋养阴津的功效与作用,可以改善体内阴液不足的情况,对于口干、咽干、皮肤干燥、大便干燥等症状都有一定的改善帮助。
2、补益脾胃石斛归胃经,具有补益脾胃的功效与作用,能够促进食欲,缓解脾胃虚弱、消化不良等症状。
3、美容养颜石斛中含有黏液质等成分,具有美容养颜的功效与作用,对皮肤有滋润营养帮助,能够改善皮肤干燥、粗糙等问题。
二、禁忌症
1、身体寒湿的人群禁用因为石斛药性偏寒凉,具有滋阴的功效,如果身体湿寒的话,吃石斛容易导致原有的症状加重,还可能导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状。
2、不可过量食用石斛作为药材,用量是需要遵医嘱的,不可过量食用,以免可能会刺激肠胃,引起腹泻。
3、过敏者禁用石斛也有可能引起人体过敏,所以过敏体质的人一般不建议食用石斛,以免出现瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意,在使用时,需要根据自身情况适量使用,并遵循医生的建议合理使用,以免对身体不利。