大脑特别累、特别沉重可能是睡眠问题、用脑过度等生理性因素所致,也可能是脑供血不足、抑郁症等病理性因素所致。
1、睡眠问题
由于熬夜、失眠等因素,容易导致睡眠不足、睡眠质量较差,从而会使大脑感觉疲惫、沉重。通常在调整睡眠时间,保证充足的睡眠之后可以得到缓解,不用担心。
2、用脑过度
如果长时间用脑学习、工作等,且大脑得不到充分的休息,导致用脑过度,容易出现大脑疲乏、特别沉重的情况。患者让大脑得到充分的休息后,症状通常会自行消失,无需过分担忧。
3、脑供血不足
如果患有颈椎病,由于椎动脉受到压迫会引起脑供血不足。其次,高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化等原因均可导致大脑血液流动改变,从而导致脑供血不足,使患者出现明显的大脑累、沉重的感觉,还会伴有视物模糊、恶心、呕吐等症状。患者积极治疗原发病并改善生活方式后一般预后良好,不必过度紧张。
4、抑郁症
如果患者因为应激性生活事件、悲观人格等原因导致抑郁症时,会出现情绪低落、兴趣减退等症状,部分患者还会伴有大脑疲惫、沉重、很累等表现。抑郁症患者需要积极配合医生治疗,尽量恢复未病前的状态,防止出现自残、自杀行为。
除了上述常见原因以外,焦虑症、脑瘤等疾病也可能会导致大脑特别累、特别沉重。