注意分散的原因有哪些

管理员 2025-06-30 17:55:30 1

注意分散与外界刺激、情绪变化、过度疲劳等多种原因有关,具体如下:

1、外界刺激

长期进行某种单调的工作或者是接触到外界更吸引自身的新鲜事物,则会造成注意分散。

2、情绪变化

长期心情压抑,伴有敏感、多疑、焦虑、抑郁、自我评价低等负面情绪,由于患者难以合理调节个人情绪,思绪不受控制,所以也会有注意分散的情况。

3、过度疲劳

白天身体过于劳累,晚上长时间熬夜、睡眠不足,容易引起脑神经功能紊乱,该类患者也会有注意分散的情况,同时多会伴有头痛、头晕、全身乏力、记忆力衰退等多种症状。

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