糖尿病失眠的主要原因包括血糖波动、心理压力与焦虑、不良生活习惯、药物副作用、神经病变等。
1.血糖波动
糖尿病患者血糖不稳定,夜间可能出现低血糖或高血糖,引起心慌、出汗、口渴等不适症状,干扰睡眠。
2.心理压力与焦虑
糖尿病作为一种慢性疾病,给患者带来心理压力,对疾病的担忧、对治疗结果的期待等都可能导致焦虑情绪,进而影响睡眠质量。
3.不良生活习惯
不规律的作息时间、睡前饮食不当、缺乏运动等不良生活习惯,也可能导致糖尿病患者出现失眠症状。
4.药物副作用
某些降糖药物可能具有影响睡眠的副作用,如导致夜间低血糖反应等。
5.神经病变
长期高血糖状态可能导致神经系统损伤,包括周围神经和自主神经病变。这些病变可能引发疼痛、麻木等不适感,影响夜间睡眠。