阴茎背神经敏感和早泄可通过就医咨询、生活方式调整、性技巧和行为疗法、药物治疗、阴茎脱敏训练、心理治疗等方法改善，具体治疗方案需根据个人情况确定。
1.就医咨询：首先，建议咨询专业的男科医生或泌尿科医生。他们可以进行详细的身体检查和评估，确定问题的具体原因，并根据个人情况提供个性化的治疗方案。
2.生活方式调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类、坚果和健康脂肪。
控制体重：过重或肥胖可能增加阴茎背神经敏感的风险，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
减少吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒可能对性功能产生负面影响，尽量减少或避免这些习惯。
规律运动：适度的身体锻炼有助于改善血液循环和身体健康，也可能对性功能有益。
管理压力：长期的高压力状态可能导致早泄等问题，寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧或心理咨询。
3.性技巧和行为疗法：
控制射精：通过练习延迟射精的技巧，如逐渐延长性行为的时间、使用挤压技巧或深呼吸来控制射精的冲动。
性前戏和沟通：与伴侣进行充分的性前戏，增加性刺激的积累，同时与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索彼此的需求和喜好。
4.药物治疗：在医生的建议下，可能会使用一些药物来治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类抗抑郁药物。这些药物可以延长射精时间，但可能会有一些副作用，需要在医生的指导下使用。
5.阴茎脱敏训练：一些专业的医疗机构或治疗师可能会提供阴茎脱敏训练，通过逐渐增加阴茎的刺激来降低敏感度。
6.心理治疗：如果早泄与心理因素有关，如焦虑、紧张或性心理障碍，心理治疗可能是有效的治疗方法，如认知行为疗法或性治疗。
7.考虑手术治疗：在一些严重的情况下，如药物治疗和其他治疗方法无效时，医生可能会建议手术治疗。阴茎背神经切断术是一种可能的手术方法，但需要谨慎考虑，并在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，与医生保持密切的沟通，遵循医生的建议，并耐心等待治疗效果。此外，夫妻之间的支持和理解也是恢复性功能的重要因素。
如果您对阴茎背神经敏感和早泄问题感到困扰或担忧，应及时寻求专业医疗帮助。专业医生将能够根据您的具体情况提供准确的诊断和适当的治疗建议。同时，也要关注自己的身体健康和性健康，保持积极的生活态度。
