怀孕糖耐量偏高可能会增加孕妇和胎儿的风险，需要引起重视。以下是一些应对建议：
1.饮食调整：
控制总热量：根据个人情况，调整每日的热量摄入，以维持适宜的体重增长。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
分餐制：多次少量进食，有助于控制血糖水平。
2.适量运动：
有氧运动：如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。
定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
咨询医生：在医生的指导下进行运动，确保安全。
3.定期监测血糖：
自我监测：使用血糖仪定期检测血糖水平，包括空腹和餐后血糖。
记录血糖值：将血糖值记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
4.药物治疗：
胰岛素：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素。
遵医嘱用药：严格按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。
5.管理情绪：
压力管理：学习应对孕期压力的方法，如冥想、深呼吸等。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。
6.定期产检：
密切关注胎儿发育：医生会定期进行超声检查，评估胎儿的生长情况。
及时发现并处理问题：如有异常，能及时采取措施。
7.注意并发症：
警惕妊娠期糖尿病的并发症：如高血压、羊水过多、早产等。
及时就医：如有任何不适，应立即就医。
每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在孕期，应密切与医生沟通，遵循医生的建议进行管理。如果糖耐量偏高的情况得不到控制，可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，及时采取措施控制血糖非常重要。
