手腕疼痛可能由多种原因引起，治疗方法因病因和严重程度而异。以下是一些可能的治疗方法，但请在尝试任何治疗方法之前咨询医生的建议：
1.休息
停止使用受伤的手腕，给手腕足够的休息时间来恢复。
2.冰敷
在受伤后的前48-72小时内，每次冰敷15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫
使用弹性绷带包扎手腕，施加适度的压力，但不要过紧，以减少肿胀。
4.抬高
将受伤的手腕抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药（NSAIDs）
如布洛芬或对乙酰氨基酚，可缓解疼痛和减轻炎症。
6.物理治疗
包括热敷、按摩、电疗、超声等，可以帮助缓解疼痛、增加关节活动度和增强肌肉力量。
7.手腕支具
在医生的建议下，佩戴合适的手腕支具，提供支撑和稳定。
8.药物注射
如果疼痛严重，医生可能会建议注射类固醇或局部麻醉剂来缓解疼痛和炎症。
9.手术治疗
在极少数情况下，如严重的骨折、脱位或其他结构性问题，可能需要手术修复。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。此外，长期持续的手腕疼痛或伴随其他症状，如麻木、无力或手部功能障碍，应及时就医进行详细的评估和诊断。
同时，预防手腕疼痛也很重要，包括正确的姿势、避免过度使用手腕、进行适当的手部运动和加强手腕周围的肌肉。如果需要进行重复性的手部活动，如使用电脑或进行手工劳动，可以定期休息和伸展手腕。
总之，治疗手腕疼痛的最快方法取决于具体情况。遵循医生的建议，并结合适当的休息、治疗和预防措施，通常可以帮助缓解疼痛并促进恢复。
