腰抽筋医学上称为“急性腰扭伤”，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。以下是腰抽筋的常见原因：
1.急性腰扭伤
在搬抬重物时，腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因承受的外力超过其承受能力，导致急性损伤，从而引起腰抽筋。
2.腰椎间盘突出症
当腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出，刺激或压迫腰脊神经根，从而出现腰抽筋。
3.腰背肌筋膜炎
长期弯腰工作、久坐久站、坐姿不良等，可导致腰背肌筋膜及肌肉出现无菌性炎症，从而引起腰抽筋。
4.骨质疏松
老年人随着年龄的增长，身体内的钙质会逐渐流失，导致骨质疏松。当腰椎骨质疏松时，稍加外力即可诱发腰抽筋。
5.泌尿系统结石
肾结石、输尿管结石等泌尿系统结石，可引起腰部疼痛，同时伴有腰抽筋。
6.其他
盆腔炎、腹部肿瘤等疾病，也可引起腰抽筋。
腰抽筋发作时，患者会感到腰部剧烈疼痛，活动受限。对于腰抽筋的治疗，首先应采取休息、制动等措施，避免腰部再次受到损伤。同时，可以采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，可在医生的指导下服用止痛药物。如果腰抽筋是由其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
需要注意的是，孕妇、老年人、长期伏案工作者等人群，是腰抽筋的高发人群。这些人群在日常生活中应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼，以预防腰抽筋的发生。如果出现腰抽筋症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
