发烧浑身疼是一种常见的症状，可能由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起。以下是一些应对发烧浑身疼的建议：
1.测量体温
使用体温计测量体温，了解发热程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法服用，并注意多喝水以防止脱水。
2.注意休息
发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，休息可以帮助身体恢复。尽量减少活动，保持充足的睡眠。
3.补充水分
发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以选择白开水、淡盐水或含有电解质的饮料。
4.物理降温
可以采用一些物理降温方法，如使用温水擦拭身体、使用冰袋敷在额头或腋窝等部位。但要注意避免过度降温，尤其是对于儿童和老年人。
5.穿着舒适
选择宽松、舒适的衣物，避免穿着过多或过少。保持身体的温暖，但也不要过度捂着。
6.就医咨询
如果发烧浑身疼持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等）或有基础疾病的人群，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
7.避免捂汗
在发烧时，不建议通过捂汗的方式来退烧。过多的衣物会影响身体散热，加重不适。
8.关注病情变化
密切观察病情变化，包括体温、疼痛程度、其他症状的出现或加重等。如果症状无改善或出现新的问题，应及时复诊。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，在处理发烧浑身疼时应格外谨慎。如果对症状的处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，如果发烧原因不明或持续时间较长，也应及时就医进行详细的检查和诊断。
