做俯卧撑胳膊肘关节响

胳膊肘疼痛原因较多，需要结合患者实际情况进行分析。首先考虑患者是否存在局部外伤，如关节部位挤压伤、撞击伤等，建议拍片检查有无骨折存在，然后采取卧床静养，局部固定或者手术治疗。其次，考虑患者是否存在关节炎症，如关节炎、滑膜炎、痛风、关节炎等，确诊病情后口服非

肘关节出现疼痛，主要以止疼休息治疗为主，如果是劳损引起的，主要是减少左关节的活动，避免受凉，外用活血止疼的膏药、热水袋或者热毛巾热敷。如果是由于肘关节退变引起的，可以口服抗骨质增生的药物，配合局部的针灸、拔罐，改善血液循环，促进疼痛的缓解。

右胳膊肘关节外侧疼痛原因可能是由于肱骨外上髁炎引起，主要是附着在肘关节处的肌腱受到反复的牵拉引起的一种无菌性的炎症，严重的会影响关节的正常活动，局部多存在明显的压痛点。患者可以采取热敷、理疗，平时要减轻肘关节的活动和负重，也可以用活血止疼的膏药，口服止痛药

左手肘关节痛的常见原因是痛风，痛风可以累积机体多个关节，还可以累积手以及肘关节，严重者可导致手指关节功能障碍以及痛风石的形成，影响日常的生活。其次，考虑是风湿和类风湿导致左关节以及手关节的疼痛。骨性关节炎可导致手肘关节骨质增生、关节间隙变窄以及结节形成，而

出现肘关节疼痛的现象，多数是患有肘关节骨性关节炎所致，以保守治疗为主。首先可以减少关节活动，注意保暖，经常使用骨科洗药熏洗。并且在肘关节局部进行针刺、艾灸，同时应用小针刀进行松解，必要时可以在医生指导下口服抗骨质增生的药物。如果肘关节疼痛程度比较严重，也可

左关节外侧疼痛多数是由于网球肘或叫肱骨外上髁炎导致。在肘关节外侧为肱骨外侧髁，其是前臂伸肌的支撑点，当前臂用力过多或者长期进行手工劳作时，易导致肘关节外侧、肌腱支点处的慢性炎症而逐渐疼痛。对于此类患者，需长期进行物理治疗、封闭治疗。如果病情严重，还需进行肌

如果出现胳膊肘关节疼痛，患者可以使用非甾体类消炎止痛药物达到对症处理，从而缓解症状。最主要是应该明确病因，所以患者需要就诊医院完善X线、磁共振等相关检查，针对病因治疗，才能达到更好的治疗效果。如果是骨折患者，需要通过手术或者是固定治疗，才能达到更好的治疗目

左手肘关节疼痛多见于以下几种原因：第一、肱骨外伤髁炎。由于肘关节反复活动发生慢性损伤，诱发外侧肌腱出现无菌性炎症，进而引起疼痛。第二、由于左手过度用力导致关节软骨发生磨损，造成骨性关节炎，最终导致疼痛。第三、如果左手肘关节疼痛发生在关节外伤后，需要排除骨折

左手肘关节疼痛比较常见原因是肱骨外上髁炎。肱骨外伤髁炎是一种无菌性炎症，由于反复前臂屈伸活动，造成前臂伸肌群，肱骨外上髁出现了无菌性炎症。比如经常干家务或者洗衣服家庭妇女，容易出现。出现疼痛以后首先要进行休息疼，痛比较明显地方可以用暖水袋持续热敷理疗。在肘

肘关节疼痛有多种原因，首先最常见的可能是外伤，比如肘关节扭伤或者摔伤、甚至骨折，从而造成肘关节疼痛。第二，随着年龄增大之后，肘关节也会出现骨质增生，骨质增生伴随有软骨的损伤、软骨的退变，也会导致肘关节疼痛。第三，还有可能和肱骨外上髁炎有关，主要和劳累有关，