有高血压的人可以适当喝枸杞泡水，有一定的保健作用，不会影响血压。高血压的人平时要注意保持良好的饮食和生活习惯，避免各种会诱发血压波动的诱因，要选择合适的降血压药物进行长期血压控制。血压控制平稳后，要避免不合理减量或者停用降压药物。
有高血压能吃虾。因为虾含有丰富的氨基酸不饱、脂肪酸以及钙等大量微量元素，是人体所必需的优质蛋白食物，可以增加机体抵抗力。并且虾还易于消化，有降低胆固醇等作用。但也不建议多吃，尤其是合并肾脏损害的高血压患者要适量控制。同时在烹饪中要少放盐，以免造成血压波动。
高血压的患者可以进食鸡肉，鸡肉富含优质的动物蛋白质，而且属于低胆固醇类的食品，但是要注意烹饪的方法，避免烧鸡、烤鸡等等。因为其中含有的盐分相对较高，油脂过多，摄入之后会导致钠盐以及油脂的摄入量增高，从而促使血压以及血脂的不良升高。因此对于高血压的患者一定要
有高血压的人可以吃三七粉，三七粉具有活血化瘀的功效，可以用于改善高血压引起的心脑供血不足症状。但是三七粉没有降压的功效，所以并不能代替降压药。此外，当高血压合并急症的时候，比如脑出血、主动脉夹层等，则不建议使用三七粉，否则有可能会使病情加重。
高血压患者可以吃瓜子。瓜子属于坚果类食物，含有不饱和脂肪酸、各种微量元素，并不会对患者的血脂水平造成明显影响。高血压患者应注意瓜子的摄入量，虽然瓜子油脂含量少，但长期、过多摄入易对血脂水平造成影响。高血压患者应注意营养均衡，多吃绿色、新鲜的蔬菜类食物，同时
高血压对男人的性功能不会造成影响。高血压患者通过治疗性的生活方式干预及药物治疗，可将血压控制在正常范围内，正常工作和生活不受影响，且不会影响寿命。如果患者的血压控制不好，出现心、脑、肾等靶器官损害，则易严重影响工作和生活。
高血压患者出现头晕症状，可能是由于血压增高，出现脑血管扩张，引起脑灌注改变所致。同时，患者还需排除其它原因引起的头晕，如脑梗死、脑出血、降压过度、直立性低血压、颈椎病及失眠等。如果高血压患者出现头晕症状，应该到正规医院查明病因，以防病情加重。
患有高血压可以吃人参。人生是一种大补的药材，具有补气充血、生津止渴、养血安神的功效，高血压患者食用有利于身体健康。但是要少吃，不能过多的食用。建议高血压的饮食以低盐、低油、低脂、低糖等未注册，可多吃新鲜的瓜果蔬菜。平时还要休息，不能熬夜，也要定期监测血压。
高血压患者可以吃柚子。柚子是一种营养丰富的水果，适合高血压患者食用，可以补充所需要的维生素、纤维素、矿物质以及水分。但要控制吃柚子的量，以免吃的过多，引起胃肠不适。高血压患者在日常生活中，不仅要合理饮食，也要保持足够的休息、戒烟戒酒、定期监测血压。
高血压患者可以适当吃些牛肉。牛肉具有丰富动物蛋白以及多种微量元素、氨基酸，对人体有益处。但牛肉中有时含有较多胆固醇含量；高血压患者要适当吃，但不能过量，以免引起血脂升高。对于高血压病患者，控制饮食尤为重要；需要将食盐摄入量控制在每天六克以内，尽量多吃些新鲜
