女生在痛经时可以喝牛奶 ，尤其在晚上睡觉前喝杯热牛奶，有助于睡眠和缓解经期疼痛。牛奶中含有大量的蛋白质和微量元素，可以补充月经期因经血流出而流失的钙和铁 ，防止因出血导致的贫血和骨质疏松。另外经期保持心情舒畅，不要焦虑，清淡饮食，也有助于缓解痛经。
痛经可以打针，但是不建议打针。痛经是妇科最常见的症状之一，指行经前后或月经期，出现下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，严重的可影响生活。一般可选用药物治疗，如布洛芬或酮洛芬治疗，也可以口服避孕药物，还应重视心理治疗。患者需要规律及适度的锻炼，保证足够的
对乙酰氨基酚片可以缓解痛经，其属于解热镇痛药，主要能够通过抑制前列腺素合成酶改善痛经。但是，肝肾功能不全者禁止使用对乙酰氨基酚片。因为对乙酰氨基酚不是治疗痛经的常用药物，在临床上往往选用布洛芬或者双氯芬酸纳等药物减轻痛经。
由于月经来潮后体内前列腺素会增加，因此容易刺激子宫收缩疼痛。而前列列腺素进入女性血液循环后会引起胃肠道不适，所以会造成呕吐、腹泻、头晕以及全身无力，严重时甚至伴有出汗、面色苍白等现象。女性在月经期期间需要注意腹部保暖，避免受凉受寒。如果仅仅是一次来月经期时
青春期的痛经大多属于原发性痛经，没有器质性病变，往往是由于分泌前列腺素过多引起子宫收缩或者受寒引起胃肠道痉挛，盆腔充血，会加重痛经的程度。严重者甚至会影响工作，生活。还有一部分女性是由于宫颈管狭窄，造成经血排出不畅，引起痛经。继发性痛经是由于子宫内膜异位引
痛经女性可以喝益母草，因为益母草具有活血化瘀，促进经血排出作用，减轻痛经症状。益母草是一种中药，需要在医生指导下服用。一定要查清楚痛经原因，根据不同原因，给予不同治疗方案才可以达到治疗痛经目的。在日常生活中要注意腹部保暖，避免在月经期受凉受寒。
来月经不痛经属于正常现象。月经期是女性生理期，大部分女性不会有明显腹痛，只有少部分女性会出现轻微下腹部胀痛也就是轻微痛经；还有极少部分女性会出现严重痛经，甚至可能会影响生活和工作。对于严重的痛经考虑是病理性原因引起，一般经过治疗后，痛经症状可以缓解。因为痛
来月经时肚子痛建议喝红糖水、姜汤，缓解痛经或者是使用热水袋敷腹部，促进血液循环，减轻痛经症状。如果痛经严重，也可以服用止痛药。痛经很可能是宫寒、腺肌症、子宫内膜异位症等疾病引起的，要做妇科检查如是继发性痛经，要确定痛经的原因后治疗，严禁吃生冷食物。
痛经时可以服用乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸可以益气养血，能够止痛调经，改善气血不足引起的痛经，但并不是所有的痛经，都可以吃乌鸡白凤丸的。如果是由于腺肌症或是子宫内膜异位症等器质性病变引起的痛经，吃乌鸡白凤丸没有效果，要确定痛经的具体原因，针对性用药才有效果。
姨妈痛经分为原发性痛经和继发性痛经，要做出区别和处理。大部分女性痛经属于原发性痛经，没有器质性病变，是子宫肌层对前列腺素过于敏感、收缩过强导致，一般要给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症治疗，非常有效。原发性痛经在女性结婚生子之后，常常子宫变得柔软成熟会
