舌头烂可能与咀嚼不当、上火或口腔溃疡等因素有关，一般不存在最简单的治疗方法，但可根据不同的原因给予不同的治疗，包括一般治疗、药物治疗以及其他治疗等，具体如下：
1、咀嚼不当
平时进食速度过快，或进食时说话，可影响牙齿咀嚼，导致不小心咬到舌头，从而造成舌头烂。
由于舌头自愈能力较强，在短时间内可自行修复，一般不需要特殊治疗。日常注意加强营养，多进食富含蛋白质和维生素的食物，并避免进行刺激性或过烫、粗糙的食物即可，无需过于担心。
2、上火
平时经常进食辛辣、油腻性食物，加之饮水较少，可能会引起上火，进而导致口舌生疮，出现舌头烂的表现。
上火时，患者应注意调整饮食结构，多进食新鲜蔬菜和水果，多饮水，以加速机体代谢，促进体内毒素的排出。必要时，可遵医嘱选择清火栀麦片、牛黄解毒片或三黄片等药物治疗，以达到清热、去火、解毒的效果。
3、口腔溃疡
当因遗传、挑食、免疫下降等因素引发口腔溃疡时，随着舌体黏膜破损，也可导致舌头烂。
患者平时需增加饮水量，多进食富含维生素的蔬菜和水果，有助于口腔黏膜的修复。局部疼痛明显时，可遵医嘱涂抹碘甘油、溃疡散、锡类散等药物治疗，以减轻疼痛。必要时，还可给予微波、激光等理疗，以促进创面修复。
除以上原因外，舌头烂还可能与舌癌有关。建议患者前往医院就诊检查，以明确具体原因，并积极治疗，以控制病情的发展。
