静脉曲张锻炼最好方法

精索静脉曲张是由于精索静脉回流障碍从而使精索内静脉血淤积在阴囊内，这时候就可以在阴囊内摸到曲张静脉，具体表现就是阴囊内可以摸到像蚯蚓一样弯弯曲曲、曲张、柔软、有弹性的静脉团，如果摸到静脉团，就高度怀疑是精索静脉曲张。精索静脉曲张也分为两种：一种是单纯的静脉

精索静脉曲张是由于精索静脉回流功能障碍，造成静脉淤积在阴囊内，这时候阴囊内可以摸到像蚯蚓状曲张静脉团块，这种疾病通常需要治疗，对于非常轻的精索静脉曲张没有相应症状，没有引起精子质量异常，患者也没有生育要求的，可以保守观察。如果曲张比较重，有相应阴囊疼痛症状

早期的静脉曲张，可以不用做手术治疗，可以通过穿弹力袜进行改善。患者早期休息的时候可以把脚抬高，保持回心血流通畅，也便于缓静脉曲张的发展。但是如果患者的静脉曲张比较严重，就需要及时采用手术进行治疗。

精索静脉曲张2.5mm不严重，属于轻度，可以用阴囊托带治疗；较重的精索静脉曲张，精子数连续三次在两千万以下或有睾丸萎缩情况下、平卧时静脉曲张可消失的患者，可以进行精索内静脉高位结扎术治疗。平时注意休息、生活规律、保持心情舒畅、避免疲劳、节制性生活；禁烟酒及刺激

预防静脉曲张主要方法为：一、避免久坐就站。二、避免长时间负重。三、适当进行体育锻炼。四、控制体重。五、在饮食上要注意低盐低脂饮食，多进食富含维生素食物，避免便秘。六、养成每日穿弹性袜运动。静脉曲张早期一般无明显临床症状，劳累后可出现下肢肿胀乏力、小腿部酸胀

红花油不能治静脉曲张。红花油是一种祛风药，治疗风湿骨痛、跌打损伤、外感头痛、皮肤瘙痒等，能缓解患者临床症状。其主要化学成分包括丁香罗勒油、水杨酸甲酯和冰片等，禁用于皮肤黏膜破处，因为有很强化学刺激，过敏者慎用。单纯静脉曲张患者用红花油达不到治疗目的，发生静

静脉曲张早期一般症状不是很严重，可以不必采用手术治疗，采用保守方式进行治疗，避免久坐久站。静脉曲张早期患者会感到腿部有酸胀感觉，当休息时症状会逐渐消失，可以通过中医理疗方式缓解；经常活动肢体让患肢血液循环通畅，其次患者可以经常抬高双腿、在睡觉时将双腿垫高以

长期站立如何避免静脉曲张，给大家几点建议。一、每天用温水泡脚，按摩下肢。二、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。三、尽量避免久站或久坐，没事干多做做腿部抬起来又放下去的动作，有时间可以溜达一圈。四、避免经常提重物。五、保持健康体重，不宜过于肥胖。六、戒烟。七、晚

静脉曲张，术后需要住院一周左右；一个月内避免重体力劳动，以免腹压增加；一个月内禁止性生活，至于什么时间可以恢复正常生活，需要结合术后具体情况而定，存在很大个体差异。一般下肢静脉曲张，术后恢复是要根据患者病情严重程度还有选择的治疗方式决定。病情比较轻的早期患

有青筋不一定就是静脉曲张，偏瘦的人也会出现这种情况，与个人体质有关，建议到医院明确诊断。静脉曲张主要原因是由于长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，在日积月累情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，从而造成静脉曲张。在日常生活中要注意，避免久站久坐、防止腹腔内压力