女生大姨妈来了能吃芒果吗

女生大姨妈不来原因有很多，若之前月经正常、突然大姨妈不来，可能与长期精神压抑、紧张忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷刺激等有关系；另外也与过度节食、体重下降速度过快、剧烈运动有关系。如果有性生活女性大姨妈不来，可能与怀孕有关系；另外，患有内分泌疾病，

如果有性生活大姨妈不来，需要排除怀孕原因；若从来没有来过月经，可能与性腺发育障碍以及下丘脑功能异常有关系。若既往月经正常突然不来月经，有可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等有关系；若人工流产以后不来月经，可能与年龄有关系，需要根据不同病因、采用不

大多数女性的月经周期应该是25天到35天左右，如果月经经常提前超过七天或者延迟超过七天，可能是内分泌失调。需要做女性激素六项检查，确定内分泌失调的原因，进行相应的调节。但是月经也不是完全固定不变，偶尔也会出现一定的波动，比如月经之前休息不好、压力比较大、饮食不

女生在大姨妈期间可以吃芒果，控制好摄入量即可，芒果含有丰富的维生素A和维生素C以及钾、镁等微量元素，能够提供给女性充足的营养。但是芒果属于寒凉性的食物，所以月经期间不要吃的太多，还要注意食物的温度，不要吃从冰箱里面拿出来的水果。

女性在来月经时不能打羽毛球，打羽毛球属于剧烈的运动，在月经期间进行剧烈运动会导致内膜脱落加重，会导致月经期间出血量增加，导致月经淋漓不尽，甚至是引发痛经，而且严重的情况下，可能会连续几个月出现月经紊乱。所以在月经期间，如果想要活动，女性可以进行散步、瑜伽等

在月经期间一般最好不吃阿胶糕，阿胶糕虽然可以补血，但是也有止血的功效，在月经期间吃阿胶糕可能会导致月经量减少，也会引起月经淋漓不尽的现象。如果想调理气血，最好在月经结束以后再开始用阿胶糕，能够起到滋阴补血的功效，而且对女性的贫血也有很好的治疗作用，也可以改

女生来大姨妈期间可以泡脚，特别是本身月经量偏少，有宫寒的女生，通过泡脚可以改善循环，从而缓解肚子疼痛的症状，也可以改善月经量，但是如果来月经本身月经量比较多，这个时候不要泡脚。另外，泡脚时用温即可，不要加中药，肯呢个有活血化瘀的作用，会导致月经量增多。

月经刚刚走距离排卵期有若干天，性生活不容易怀孕，是相对安全期。育龄妇女有散在的排卵，所以女性安全期的推算因人而异，不能依靠安全期采取避孕。女性月经周期会有波动，每次排卵时间会有改变，安全期避孕相对不安全。没有生育要求性生活时采取全程有效的避孕措施，避免意外

女性来月经时下腹疼痛考虑是痛经。首先需要注意保暖，不要感受寒凉，可以用热水泡脚，暖宝热敷肚子。还可以喝生姜、红糖、大枣熬的水，如果疼痛特别明显，也可以在医生指导下服用止痛药物。但是如果痛经特别明显，需要进行相关检查，排除是否因为子宫内膜异位症导致的痛经，常

女生来大姨妈期间，需注意保暖，尤其腹部的保暖，避免受凉；保证充足的休息，避免过度熬夜，并且还需要注意禁止吃过于生冷、寒凉的食物。另外，注意及时清洗外阴，保持会阴的干净卫生；勤换内裤、勤换卫生巾，避免穿化纤、紧身内裤。同时，禁止同房以及禁止盆浴，适当增加含蛋