苹果吃多了会胖吗

月经期间可以吃苹果，苹果营养丰富且性质温和，可以缓解因月经期间循环不好引起的水肿；也可缓解月经期间胃肠蠕动慢而引起的便秘状态。但是月经期间吃苹果也不能吃太多，容易出现腹泻；而且要吃常温苹果，避免苹果比较凉而导致痛经。

女人经期时可以吃苹果，苹果的营养非常丰富，容易消化，具有生津止渴、清热除烦、开胃、益脾止泻的功效。在月经期间吃苹果可以增强机体抵抗力，但是吃苹果时要注意不要吃从冰箱里拿出来的，有可会导致痛经。在来月经期间饮食上要注意要多吃蛋白质和含铁丰富的食物，有助于增强

吃中药时可以吃苹果，苹果属于一种中性的食品，一般寒热属性不太明显，所以对药物或者是病情不会造成太大的影响。每天适量吃苹果对身体有很好的帮助，苹果含有丰富的维生素、微量元素和营养物质，而且有润肠通便的作用，对于长期便秘的患者尤其适用。此外，吃中药时，是否能够

月经期间可以吃苹果，苹果性质比较温和，可以每天都吃。在月经期间吃优质的蛋白可以提高免疫力，配合新鲜的蔬菜和水果可以缓解月经期间水肿、便秘的情况。注意寒性水果尽量少吃，避免引起月经量少，导致痛经表现。另外冰镇过的水果不要吃。

对于有胃病的患者，不建议早晨空腹吃苹果，因为苹果属于酸性水果，空腹吃苹果可能会加重胃酸分泌，导致反酸、烧心、腹胀、腹泻症状。建议吃温热的米粥，对胃比较好。如果患者没有胃部不适，没有胃病症状就可以正常吃苹果，但是也不宜空腹吃太多的苹果。

六个月大宝宝吃苹果，不一定要蒸熟，除非宝宝存在腹泻症状。在其腹泻时，苹果蒸熟后再给宝宝服用，能够治疗腹泻；因为苹果在蒸熟后会产生鞣酸物质，此物质有利于修复胃肠黏膜，对治疗腹泻有一定作用。若是不存在腹泻的孩子，可直接用勺子把苹果刮成苹果泥喂宝宝即可。

胃病患者平时可以适当少吃苹果，苹果中含有多种维生素以及微量元素，具有促进消化、修复胃黏膜以及提升人体体质的作用，有助于病情恢复。但是，如果短时间内过多吃苹果会增加胃部消化负担，容易再次刺激受损的胃黏膜，进而会得患者病情加重。所以对于苹果等生冷的水果，胃病患

一般而言，蒸苹果不能治疗便秘。苹果含有丰富的维生素和纤维素，蒸苹果具有涩肠止泻的作用，能够缓解各种原因导致的腹泻。对于经常便秘的患者，需要多吃富含纤维素的食物，比如香蕉等。平时还要注意多饮水，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动，并且养成良好的排便习惯。

如果四个月宝宝还在母乳喂养中，不建议吃水果泥，一般建议纯母乳喂养孩子至四到六个月以上，才开始添加辅食和水果，但也会有个体差异。有的宝宝四个月已经添加少量苹果泥，在添加过程中要注意少量逐渐添加；如果宝宝吃少量苹果泥后没有呕吐、腹胀、腹泻等情况，可以逐渐加量并

苹果属于含糖量中等的水果，一般作为两餐间的辅助添加，可以少量食用的。但是原则上一般是建议血糖控制良好的基础上，再作为加餐食用。如果血糖处于比较高的状态，一般不建议糖尿病患者食用水果。控制好血糖以后，再添加水果这一类的食物，可以平衡饮食，减少血糖的波动。