为什么经期体重会增加

管理员 2025-06-29 23:44:13 1

在月经来潮期间,因为激素水平改变会引起体内水钠潴留,所以会出现体重增加情况。随着月经结束,一般储存的水钠就会排出体外,这样就会导致体重减轻,这属于正常的生理现象。

但是也要注意,在近期不要吃过于寒凉或者辛辣刺激性的食物、也不要吃过多的甜食,以免导致体重增加过快。

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