绝经10年还是很年轻

管理员 2025-06-29 21:19:23 1

绝经10年还保持非常年轻,这个是非常好的一件事情。一般女性绝经了之后,身体的雌激素水平会迅速的下降,激素水平下降导致女性肌肉松弛、脂肪的丢失、脂肪的重新分布等;另外一个比较常见的就是引起骨质疏松,导致全身的不适感。

绝经后女性可以多吃豆类的食品,包括豆浆、豆腐;另外还有蜂蜜、蜂皇浆等食品。

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