女生生理期不能吃什么

生理期疼痛女性患者，如果疼痛症状比较轻，可以多喝姜红糖水、多吃温热食物、加强日常生活保暖，进行小腹部热敷处理，可能会使疼痛病情得到一定缓解。如果疼痛症状比较严重，可以使用消炎痛、布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物进行止痛治疗，可以加速缓解疼痛。

生理期可以进行散步、慢走等动作温和运动，不适合进行快跑、登山、跳绳等剧烈运动；患者还要保持舒畅乐观心情、避免情绪过度紧张焦虑。生活中注意保暖、避免着凉；饮食上多吃温热容易消化食物，避免经常熬夜，保证有充足睡眠，有利于促进女性身体健康。

女性患者在生理期尽量不要跳绳，跳绳也属于一种剧烈运动。由于女性生理其有阴道流血，在这种情况下进行跳绳可能会引起阴道流血症状加重，甚至可能会发生大出血等严重病情在这个时期，女性患者要避免进行剧烈运动，可以适当进行活动，如散步等，加强生活中的保暖。

生理期同房是不会怀孕的，因为在生理期没有成熟的卵泡排出，在此时期同房是不会怀孕的。但是女性在生理期，因为抵抗力低下，阴道有出血，宫口开放，在此时期同房，容易造成细菌上行感染，造成子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎。严重的会造成输卵管堵塞，造成不孕症，另外还容易造

生理期出现肚子疼痛的症状称为痛经，女性需要注意腹部保暖，避免受寒受凉。可以喝适量的红糖水，具有暖宫、调经、促进经血排出的作用。同时，可以适当做下腹部热敷、按摩，促进盆腔血液循环，进而缓解痛经的症状。如果是子宫后位的女性出现痛经的症状，可以适量活动，从而有利

颈椎生理曲度变直可以采取非手术方法进行治疗，如颈椎牵引理疗等，配合颈椎保健操，功能锻炼。同时注意改变日常生活方式，避免颈椎过度劳损，如避免长期伏案工作等。可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张药物，活血通络，舒筋止痛中成药物。颈椎生理曲度变直造成了明显

在月经来临的时候不建议做平板支撑，因为在运动的过程中会导致出现腹部不舒服的症状，导致月经期间出血量增多。如果平时有健身的习惯，在月经期间尽量减少运动量，做些比较舒缓的动作，减少对身体的刺激，在月经期间如果运动不当会导致子宫内膜异位症的出现，所以月经期间尽量

如果平时月经周期比较规律，月经周期为30天，生理期后一周内是安全期。如果月经周期不规律，安全期是没有办法进行计算的，安全期是相对的，并不是绝对安全，因为排卵容易受到外界因素影响，在安全期同房也有可能怀孕。生理期过后几天是安全期，主要是根据月经周期长短推算。

对于月经周期比较规律的女性，平时月经周期为30天，生理期前后七天属于安全期，同房怀孕的几率相比较小。但是安全期并不是绝对安全，在安全期同房有可能怀孕。如果平时月经周期不规律，没有办法判断安全期，一定不能采取安全期方法避孕。

经期最好不要喝酒，喝酒会加速血液循环，有时会增加经量，尤其对于本身经量较多的女性，不建议经期喝酒。经期更不能喝凉啤酒，经期不宜吃各种凉食、各种凉饮料。喝凉啤酒，有时会诱发宫缩，宫缩会导致痛经。宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。