引产后恶露多久干净算正常

产后是否进行骨盆修复需要结合产后骨盆恢复情况决定。如果产后骨盆损伤不严重多数女性在产后骨盆会自行修复，不需要特别做骨盆修复治疗。如果产后恢复不好出现耻骨联合分离较大或疼痛等症状时，需要做产后骨盆修复治疗促进恢复，以免骨盆修复不好影响女性健康。

建议穿合适的内衣支撑乳房，还要多按摩乳房多做胸部锻炼能够促进胸肌发育，使乳房变得饱满坚挺。此外，也可以多吃富含胶原蛋白和高蛋白质的食物，比如猪蹄或鱼、豆制品、木瓜等食物都可以促进乳房发育，改善产后乳房萎缩症状，避免随意使用丰胸产品。

顺产之后可以热敷腹部。热敷腹部能够促进盆腔局部血液循环，对子宫收缩有帮助，可以促进宫腔内的淤血排出有利于子宫恢复。热敷腹部时注意避免烫伤皮肤，顺产后最好服用消炎药和促进子宫收缩药物。注意观察产后恶露出血情况，不要劳累和受凉避免过早同房。

顺产后是否会影响性生活主要和产后盆底肌恢复有关。如果产后盆底肌修复较好不会影响性生活，如果产后盆底肌功能没有得到恢复可能会影响夫妻生活，容易出现性生活时阴道松弛症状会降低性生活质量。建议女性顺产后做盆底肌功能筛选，如果恢复不好需要及时进行盆底肌修复。

产后一年做盆底肌修复有用，这时候需要经医生进行评估，然后及时在医生指导下给予盆底肌康复训练或者是阴道哑铃训练、提高运动等综合性治疗，一般通过三到五个疗程，就可以使盆底肌恢复收缩功能。但是女性产后有盆底肌松弛情况，最好是在产后及时进行盆底肌修复治疗，这样效果

产后想让肚子变的紧致，只能通过运动和饮食来改善。产后四十二天左右可以适当的运动，坚持做仰卧、抬腿，也可以在瑜伽垫上，双手自然放在身体两侧，双腿抬高与腹部成90度，可以强化腹部的肌肉，从而使肚子更紧致，同时要注意高蛋白、低脂肪饮食，养成良好的生活习惯。

流产后外阴瘙痒主要与以下原因有关系：第一、局部的炎症所引起的，比如霉菌、滴虫或者细菌感染所导致。第二、不排除与湿疹、皮炎或者过敏有关，可以观察是否有其他的伴随症状，如果同时有分泌物异常、异味、灼痛等情况，说明与炎症有关系。如果有丘疹渗出，则是湿疹等原因引起

产后宫腔分离5mm不严重，如果在产后四十二天之内考虑是正常的生理反应，因为宫腔内还有恶露没有排干净所引起的。如果超过了四十二天考虑是子宫复旧不良所引起，没有腹痛、异味等症状，建议适当的服用促宫缩药物进行治疗，比如益母草或者新生化颗粒，同时注意复查即可。

流产以后服用益母草颗粒、益母草膏、或者新生化颗粒等药物，能促进子宫收缩，有利于恢复。食物促进子宫收缩作用并不明确，因此术后注意饮食合理，可以适当吃些补铁的食物，比如猪肝、瘦肉、牛肉等，水果可以选择龙眼、荔枝、苹果、草莓，避免辛辣、刺激、油腻、高糖等食物。

药物流产后注意事项：第一、服药后观察阴道出血时间、出血量，出血量大要及时就诊，同时观察有没有孕囊排出。第二、药物流产后适当服用帮助子宫收缩的药物，促进恢复。第三、多吃补铁的食物，比如猪肝、瘦肉等动物性食品。第四、药物流产后严格禁忌性生活1个月。