经期头晕

女性在月经期尽量不要喝山楂泡水，因为山楂具有活血化瘀的作用，在月经期喝山楂泡水容易导致月经出血量增多、经期延长，所以在经期是否能够喝山楂泡水应该在医生指导下来进行的，切不可自行乱服用。女性在月经期避免熬夜、注意休息、避免过劳、避免剧烈运动，要注意腹部保暖，

女性在月经期间可以洗头，但是一定要注意头部保暖，而且注意要及时把头发弄干，以免导致受风受凉，从而发生感冒。因为月经期间女性的抵抗力会出现减弱，从而会容易感冒着凉而发生疾病，所以在洗完头后一定要及时吹干头发，避免受凉受寒，而且女性在月经期间要注意腹部保暖，避

经期前三天处于相对安全期，同房相对安全一般不会受孕，但个别情况下有意外排卵可能也有受孕可能，但概率非常低。一般女性月经周期在四周左右，中间两周为易受孕期，而月经周期头一周和最后一周为相对安全期；但相对安全期同房也要做好避孕措施，有时也有意外怀孕可能。

经期可以吃暖性水果，如桃子、苹果等；不建议吃凉性水果如山竹、西瓜等。经期就算暖性水果也不能多吃，吃多可能会升高血糖改变阴道PH值和微环境，会增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发生。经期不能吃凉性水果和刚从冰箱拿出来的凉水果，这些水果吃多会诱发子宫痉挛引起痛经，甚

经期最好不要喝酒，喝酒有活血作用，有时会增加经量，尤其是对于本身经量较多的女性经期更不能喝酒。另外经期也不能喝刚从冰箱拿出来的凉啤酒、不宜吃各种凉食，如果凉食过多会引起子宫痉挛引起痛经，同时还会增加宫腔压力、增加经血逆流、增加子宫内膜异位症的发生。

经期尽量不要吃西瓜，西瓜属于凉性水果，吃多了可能诱发子宫痉挛，子宫痉挛会引起痛经和增加宫腔压力、增加经血逆流甚至增加子宫内膜异位症的发生，所以经期如果吃西瓜要注意是否有子宫痉挛、腹痛现象。如果有子宫痉挛腹痛现象，建议服用前列腺素抑制剂、散利痛等药物治疗可好

月经期间脸上长痘是女性在月经期间由于体内激素水平改变，会导致内分泌失调出现皮脂腺分泌旺盛引起脸上长痘痘。平时应该在饮食上注意不要进食辛辣刺激性食物，生活作息规律不要经常熬夜保持心情舒畅。同时应该做好面部的护理。

一般在月经期间不建议服用乌鸡白凤丸，在非月经期有些女性可以服用乌鸡白凤丸，有调整月经作用。经期尽量不要服用调整月经的药物，有时会适得其反，起到不好的作用。在非经期间，如果平时月经量较少或气血较亏的女性，可以服用乌鸡白凤丸，有增加经量作用；但是在非经期对于经

在月经期想同房是因为体内激素水平发生变化，而引起的性欲增强，属于正常的生理现象，不用过于担心。在月经期间，女性身体抵抗力低下，阴道出血，且宫口开放，如果此时同房，易造成炎症上行感染，甚至造成输卵管堵塞、宫外孕或者不孕证。另外，经血逆流易造成子宫内膜异位症、

多数女性月经期失眠是由于经期激素水平波动而引起。在来月经期间，部分女性还会出现心慌、胸闷、气短、头晕、恶心等症状，属于经前综合症，属于正常的生理现象，月经结束后可逐渐缓解、消失。如果女性平时心情过于紧张或者出现植物神经功能紊乱等情况，易造成月经期失眠。所以