小孩湿气重怎么调理

风湿和湿气的区别在于两者所处的状态和引起的病因，一般情况下，湿气多是由于机体津液代谢功能出现异常，而导致的弥漫的散在的水液停留在体内，形成湿邪。针对这类病症通常以健脾利湿为主，恢复脾胃的运化功能，使机体恢复正常，而引起风湿的主要病因是由于外感，当人体感受风

湿气寒气重可以通过服用药物或者是中医传统手法进行治疗调理，药物调理来讲，可以选择温阳燥湿健脾的中成药进行治疗，例如附子理中丸，附子具有温经通脉的作用，甘草、人参、干姜可以温中补阳，白术则具有健脾燥湿的功能。除此之外，还可以通过针灸、推拿、足浴泡脚，激发人体

舌苔出现有齿痕，一般情况下都是湿邪壅盛导致的，另外脾虚也可以造成湿邪弥漫的表现，也是有可能出现齿痕舌，齿痕舌原理主要是由于身体内湿气过重时，会导致脾胃对津液代谢的异常，水液停留弥漫在人体三焦当中，导致舌体变大，受到牙齿的压迫而出现齿痕舌的现象。脾虚的患者不

体内湿气太重的调理，可以通过服用药物或者是中医的传统手法进行治疗。药物治疗，一般情况下是通过服用健脾利湿的药物，清理体内湿气的，例如四君子汤、二陈汤等药物。当体内湿气过重时湿气会困遏脾胃，导致脾胃运化功能出现障碍，影响人体的津液代谢，导致湿气更加加重，引起

归脾丸具有去湿气的功效，只是此药主治的并不是祛除湿气，所以作用不会太过于明显。归脾丸的成分主要是黄芪炙、甘草，所以具有较好的益气补血的效果，还能起到健脾养心的功效，对于面色萎黄、食欲不振的患者有着较好的治疗作用。归脾丸还能用来改善便血、崩漏、肢倦乏力等症状

孩子湿气重，首先要调整孩子的饮食结构，可以多吃健胃消食以及健体祛湿的食物，比如山药、扁豆、冬瓜等，这些食物可以起到祛湿的效果。在平时生活中也可以通过按摩穴位促进身体的血液循环，达到祛湿的效果，也可以用花椒煮水泡脚，对于湿气重引起的症状有很好的调理作用。同时

三伏天可以吃具有除湿作用的中药，像炒薏米、白扁豆、肉豆蔻、陈皮，这些都有很好的除湿作用，可以泡水喝，也可以做粥喝。另外，如果湿气比较重，还可以吃具有除湿作用的中成药，像最常用的藿香正气软胶囊，如果是湿气重，偏有热象，则可以吃点四妙丸。

湿气分内湿和外湿两种情况，外湿是居住的环境比较潮湿，内湿和脾虚有关系，脾虚要通过健脾燥湿的药物来达到治疗目的。其中最常用的燥湿药物像炒薏米、白扁豆、肉豆蔻、陈皮等，都有很好的除湿的效果，中成药还可以吃藿香正气软胶囊、四妙丸都可以达到除湿的目的。

湿气可以通过以下途径或方式获得：一、如果患者久居潮湿之地或者天气比较潮湿，容易获得湿气。二、如果患者平时爱吃肥甘、厚腻的食物，可以生湿，容易产生湿气。三、如果患者脾虚、水谷精微不能得到运化，会产生湿气，患者可根据自身情况，选择相应的中药进行调理。

湿气分为外湿和内湿：一、外湿，一般是由于久居潮湿之地或者天气比较潮湿而引起的。二、内湿，一般是由于平时多吃生冷的食物、肥甘厚腻的食物，引起脾气亏虚。如果患者出现脾气亏虚，则水谷精微不能得到运化，应该给予积极的治疗，祛除体内湿气。