热痱子的治疗措施为保持皮肤清洁、选择宽松透气的衣物、控制室内温度和湿度、使用痱子粉或爽身粉、避免搔抓、饮食清淡、药物治疗等。
1.保持皮肤清洁
勤洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但不要用力擦拭，以免损伤皮肤。
2.选择宽松透气的衣物
穿着宽松、透气的衣物，尤其是在炎热的天气里。棉质衣物吸汗性好，能让皮肤保持干爽。避免穿着紧身、不透气的衣物，如尼龙、聚酯纤维等材质的衣物。
3.控制室内温度和湿度
保持室内温度适宜，避免过度炎热和潮湿。可以使用空调、电扇等设备来调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉或爽身粉
在洗完澡后或感觉皮肤潮湿时，可以在容易长痱子的部位薄薄地涂抹一层痱子粉或爽身粉，以保持皮肤干爽。但要注意避免粉末进入眼睛或呼吸道。
5.避免搔抓
痱子会引起皮肤瘙痒，但搔抓会导致皮肤破损，容易引发感染。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打皮肤，或用凉毛巾冷敷来缓解。
6.饮食清淡
多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
7.药物治疗
如果痱子严重，瘙痒明显，可以在医生的指导下使用药物治疗，常用的药物包括炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。
