感冒刮痧可以刮大椎穴、风门穴、肺俞穴、曲池穴、尺泽穴等部位。
1.大椎穴
位于第7颈椎棘突下凹陷中,具有疏风解表、清热散寒的作用。
2.风门穴
位于第2胸椎棘突下旁开1.5寸,具有宣肺解表、疏散风邪的作用。
3.肺俞穴
位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸,具有调补肺气、补虚清热的作用。
4.曲池穴
位于肘横纹外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点,具有疏风解表、清热利湿的作用。
5.尺泽穴
位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,具有清热泻火、润肺利咽的作用。
需要注意的是,刮痧时应使用刮痧板或硬币等边缘光滑的硬物,蘸取适量的刮痧油或水,在皮肤上按照一定的方向进行刮拭,以皮肤出现紫红色痧点为度。刮痧后应注意保暖,避免吹风,以免再次感受风寒之邪。