预防儿童流感的方法包括保持良好个人卫生习惯、加强营养摄入、避免前往人群密集场所、及时接种流感疫苗等。
1.保持良好个人卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,尤其是在接触公共物品后。
2.加强营养摄入
均衡饮食,多吃富含维生素C、维生素D和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
3.避免前往人群密集场所
流感流行期间,尽量避免前往人群密集的场所,如商场、电影院等。如需前往,应佩戴口罩,并尽量避免接触公共物品。
4.及时接种流感疫苗
流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。儿童应按照当地卫生部门的建议及时接种流感疫苗。接种疫苗后,应注意观察身体反应,如有不适,应及时就医。