锁骨骨折后的注意事项包括休息与固定、手臂活动、注意姿势、饮食营养、定期复查等。
1.休息
锁骨骨折后,需要休息一段时间,避免受伤的手臂进行重体力劳动或剧烈运动。
2.手臂活动
在固定期间,需要进行手指、手腕和肘部的活动,以预防关节僵硬和肌肉萎缩。
3.注意姿势
保持正确的姿势,避免受伤的手臂受压或受到碰撞。睡觉时可以使用柔软的枕头,将受伤的手臂垫高,以促进血液循环。
4.饮食营养
锁骨骨折的恢复需要足够的营养支持,应保持均衡的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.定期复查
按照医生的建议定期进行复查,包括X光检查等,以了解骨折的愈合情况。如果出现疼痛加剧、手臂肿胀或活动受限等异常情况,应及时就医。