牙龈萎缩时,合理的饮食选择对于维护牙龈健康较为重要,患者可以吃的食物有富含维生素C的食物、富含钙质的食物、高纤维食物等。
1.富含维生素C的食物
维生素C有助于牙龈组织的健康和修复。富含维生素C的食物包括橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、苹果、香蕉、梨子、葡萄、圣女果等水果,以及青菜、白菜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等蔬菜。
2.富含钙质的食物
牙齿和牙龈需要足够的钙质来保持健康。牛奶、奶酪、豆腐、芝士等富含钙质的食物是不错的选择。
3.高纤维食物
高纤维食物如坚果、豆类、全麦食品和新鲜蔬菜能够刺激唾液分泌,有助于清洁牙齿和牙龈,减少牙菌斑的形成。例如,可以食用糙米、小麦、芹菜等。
然而,牙龈萎缩的治疗并不仅仅依靠食疗,必要时可能还需遵医嘱使用一些药物治疗,如甲硝唑等抗感染药物。